Nakkesmerter
MENY: Introduksjon \ Akutte nakkesmerter \ Kroniske nakkesmerter \ Nakke-armsmerter \ Alvorlige årsaker til nakkesmerter \ Kiropraktisk behandling \ Dette kan du gjøre selv \ Forebyggende
Nakkesmerter er svært vanlig. I løpet av et år kan mellom 30 og 50 prosent av den voksne befolkning regne med å få en eller annen form for smerter i nakken. Smertene kan ha mange årsaker, de kan komme brått eller snikende. Nær halvparten av alle kiropraktorens pasienter oppsøker hjelp for ulike nakkeproblemer.
Nakkens funksjoner er kompliserte og spiller en helt sentral rolle i bevegelsesapparatet. Finmekanikken i nakken består av et intrikat samspill mellom ledd, følsom dyp muskulatur og store deler av nervesystemet. Vi er derfor helt avhengig av at nakkens finmekanikk er intakt for å holde balansen, utføre presise bevegelser og orientere oss etter sanseinntrykk fra syn og hørsel.
Nakkesmerter inndeles vanligvis i akutte – og kroniske nakkesmerter med eller uten smerter i armene.
Årsaker
Et akutt nakkekink kan oppstå tilsynelatende plutselig uten noe ytre årsak eller direkte skade, eller ved en feilbelastning eller ugunstig bevegelse. Ofte har kinket underliggende årsaker som har utviklet feilfunksjoner i nakkens muskler og ledd over tid.
Årsakene kan være
Vanlige symptomer ved akutt nakkekink
Hvis nakkesmertene vedvarer i over 3 måneder kalles smertene for kroniske. Spesielt etter nakkeskader er det vanlig å utvikle kroniske smerter. Mange blir naturlig nok redd for å bevege nakken etter en skade og glir inn i en ond sirkel med et stivt og unaturlig bevegelsesmønster for å unngå smerter. Dette er også grunnen til at en i dag fraråder langvarig bruk av nakkekrage etter akutte skader.
Langvarige nakkesmerter kan gi et sammensatt smerter
Skiveprolaps kan forekomme i nakken. Tunge løft eller brå og forkjærte bevegelser kan føre til at fibrene i en skive gir etter eller brister slik at den bløte kjernen kommer ut. Like ofte oppstår en prolaps uten at man finner noen grunn.
Prolapsen kan være lite eller stort og mer eller mindre smertefullt. De fleste går ut mot nerveroten. Symptomene er ensidige, sterke og brennende smerter ut i armen nedover i armen. Nakken føles ofte stiv på den siden smertene stråler ut, og det er vanskelig å bøye hodet mot denne siden.
En rask undersøkelse som kan avgjøre om smertene virkelig stammer fra en prolaps er viktig.
Slitasjeforandringer
Skivene i nakkevirvlene vil gradvis slites og bli lavere på grunn av belastning over mange år. For å stabilisere leddene sørger naturen for å bygge på nytt benvev rundt det gamle. Det er dette vi kaller forkalkning og som blant annet kan føre til at spinalkanalen eller kanalen der nerven går ut blir trangere. Noen ganger blir den for trang så nerven kommer i klem. Slitasjeforandringene er godartet og ufarlige og rammer de fleste før eller senere i livet. Slitasjeforandringer blir av den grunn også kalt aldringsforandringer. Forandringene kan bli store uten å gi plager. Selv om forholdene blir så trange at de trykker på nerven og gir smerter, kan smertene gå over når nerven har tilpasset seg forholdene. Dersom samme symptomer går igjen i familien kan det hende at kanalene fra naturens side er for trange. Et røntgenbilde kan påvise slitasjeforandringer.
Alvorlige årsaker til nakkesmerter
Det kan være mer seriøse årsaker til nakkesmerter som f. eks etter traume, revmatisme bakteriell betennelse osv. Kiropraktoren vil gjøre en grundig undersøkelse av hver pasient og har muligheten til å henvise for røntgen/CT/MR undersøkelse, henvise til fastlege eller henvise til spesialist slik at rett diagnose kan bli gitt.
De fleste nakkesmertepasienter har god nytte av kiropraktorbehandling.
Kiropraktisk behandling søker å gjenopprette normal funksjon i bevegelsesapparat og nervesystem for å redusere smerte, fremme generell helse og gi økt livskvalitet.
I behandlingen av den enkelte pasient legges det vekt på å se pasienten i et helhetsperspektiv etter en totalvurdering. Tverrfaglig samarbeid kan være nyttig.
Kiropraktoren anvender hovedsakelig hendene i selve behandlingen og bruker en rekke metoder og teknikker for å gjenopprette normal funksjon i ledd, muskler, bindevev og nervesystem:
En kiropraktor vil ta en avgjørelse om behandling er tilrådelig eller ikke, og hvordan nakken skal behandles. Vi ved Økern Kiropraktor Senter vil også henvise deg til en annen profesjon, om dette er mer hensiktsmessig.