Gravide
MENY: Introduksjon \ Under graviditeten \ Etter fødselen \ Bekkenlåsning eller bekkenløsning \ Kiropraktisk behandling
Under graviditeten har du en ekstra god grunn til å velge et medikamentfritt behandlingsalternativ.
Under graviditeten skjer det enorme forandringer med kroppen på kort tid og den gravide er ekstremt avhengig av et velfungerende bekken og en avbalansert ryggsøyle denne perioden. Når rygg og bekken tilpasser seg vektøkningen på fremsiden av kroppen på en problemfri måte er kvinnens kropp i balanse. Når kroppens evne til å tilpasse seg omgivelsene minsker, kommer smertene. Vår rolle er å korrigere ryggsøylens feilfunksjoner, helst så tidlig som mulig, slik at bekkenet og ryggen fungerer optimalt sammen.
Vanlige plager som gravide oppsøker kiropraktoren for
bekkenløsning
bekkenlåsning
forebygging av rygg- og bekkenplager
bryst- og pustesmerter
nummenhet i armer
vondt mellom skulderbladene
symfysesmerter (foran i bekkenet)
hodepine
ekstrem svangerskapskvalme
Noen råd om ting den gravide kan gjøre selv
trening i forkant og under graviditeten
mange får god utbytte av svømming, yoga for gravide og pilates
riktig kosthold
ikke sitte med bena i kors
pute mellom bena når du sover
silkelaken kan gjøre det lettere å snu seg i sengen
sitte med knærne lavere enn hoftene på slutten av svangerskapet
jobbe med å finne sitt naturlige balansepunkt
Fødselen og barseltiden kan være en stor påkjenning for kroppen.
Amming, bæring, usikkerhet, stress og lite nattesøvn kan slite ut de sterkeste foreldre. Vi hjelper deg å ta vare på ryggen i denne perioden, slik at du raskest mulig kan komme i form.
Bekkenlåsning eller bekkenløsning
Bekkenløsning er overdiagnostisert i Norge. Mange har nemlig låsninger i bekkenet som gir mange av de samme symptomene som hormonelt forårsaker bekkenløsning. En sjekk hos kiropraktoren vil kunne avgjøre dette.
Bekkenlåsning gir i større grad smerter i korsryggen enn bekkenløsning hvor smertene som oftest sitter mer over symfysen og nedover i lysken. Bekkenløsningen er i stor grad hormonelt betinget og gjør at brusken mellom bekkenbenene foran i symfysen løser seg opp slik at man får smerter når det ved bevegelse er en ustabilitet der. En bekkenlåsning er en låsning i leddet ned mot bekkenet og kan også gi sekundære muskelspenninger.
Kiropraktisk behandling av gravide
Kiropraktisk behandling søker å gjenopprette normal funksjon i bevegelsesapparat og nervesystem for å redusere smerte, fremme generell helse og gi økt livskvalitet.
I behandlingen av den enkelte pasient legges det vekt på å se pasienten i et helhetsperspektiv etter en totalvurdering. Tverrfaglig samarbeid kan være nyttig.
Kiropraktoren anvender hovedsakelig hendene i selve behandlingen og bruker en rekke metoder og teknikker for å gjenopprette normal funksjon i ledd, muskler, bindevev og nervesystem:
En kiropraktor vil ta en avgjørelse om behandling er tilrådelig eller ikke, og hvordan ryggen skal behandles. Vi ved Økern Kiropraktorsenter vil også henvise deg til en annen profesjon, om dette er mer hensiktsmessig.