Ryggsmerter
MENY: Introduksjon \ Akutte ryggsmerter \ Kroniske ryggsmerter \ Isjias smerter \ Alvorlige årsaker til ryggsmerter \ Kiropraktisk behandling \ Dette kan du gjøre selv \ Forebyggende
Akutt vondt i ryggen (også kalt akutt lumbago) er en smertefull men som regel ufarlig tilstand. Mange blir raskt bedre men tilbakefall er dessverre vanlig. Enkelte ganger forverres tilstanden til isjias eller utvikler seg til en kronisk tilstand med gjentatte tilbakefall eller vedvarende smerter (kronisk lumbago).
Årsakene til akutte ryggsmerter er mange og sammensatte. Derfor må forebygging og behandling tilpasses individuelt og sees i et helhetsperspektiv.
Årsaker
Akutte korsryggsmerter kan oppstå tilsynelatende plutselig uten noe ytre årsak eller direkte skade, eller ved en feilbelastning eller ugunstig bevegelse. Ofte har problemet underliggende årsaker som har utviklet feilfunksjoner i ryggens muskler og ledd over tid.
Årsakene kan være
Her er det mange årsaker og ofte vet pasienten selv kilden men noen årsaker kan være:
Vanlige symptomer ved akutt ryggsmerter
Hvis ryggsmertene vedvarer i over 3 måneder kalles smertene for kroniske. Mange blir naturlig nok redd for å bevege seg etter en skade eller langvarige korsryggsmerter og glir inn i en ond sirkel med et stivt og unaturlig bevegelsesmønster for å unngå smerter. Dette er også grunnen til at en i dag gir råd om tidlig aktivitet og bevegelse, tidlig behandling og ikke ”ligge i sengen” og håpe at alt skal bli bra av seg selv.
Langvarige ryggsmerter kan gi et sammensatt smerter
Tunge løft eller brå og forkjærte bevegelser kan føre til at fibrene i en skive gir etter eller brister slik at den bløte kjernen kommer ut. Like ofte oppstår en prolaps uten at man finner noen grunn.
Prolapsen kan være lite eller stort og mer eller mindre smertefullt. De fleste går ut mot nerveroten. Symptomene er ensidige, sterke og brennende smerter ned ben(ene). Korsryggen føles ofte stiv på den siden smertene stråler ut, og det er vanskelig å bevege ryggen uten at smertene øker.
De fleste trenger ikke operasjon, og under 5% av alle pasienter med skiveprolaps og isjias blir operert. De fleste blir bedre ved behandling og ved å ta tiden til hjelp. De fleste har skivebukninger eller prolapser i ryggsøylen uten at de har smerter. Det er kun når de presser på nerverøttene eller blir veldig betente at de gir smerter ned langs benet.
Operasjon?
Ved vannlatingsforstyrrelser som skyldes at blæren er lammet skal det henvises til operasjon umiddelbart. Ta kontakt med legevakten hvis du har problemer med blære og tarm.
En rask undersøkelse som kan avgjøre om smertene virkelig stammer fra en prolaps er viktig.
Slitasjeforandringer
Skivene i ryggsøylen vil gradvis slites og bli lavere på grunn av belastning over mange år. For å stabilisere leddene sørger naturen for å bygge på nytt benvev rundt det gamle. Det er dette vi kaller forkalkning og som blant annet kan føre til at spinalkanalen eller kanalen der nerven går ut blir trangere. Noen ganger blir den for trang så nerven kommer i klem. Slitasjeforandringene er godartet og ufarlige og rammer de fleste før eller senere i livet. Slitasjeforandringer blir av den grunn også kalt aldringsforandringer. Forandringene kan bli store uten å gi plager. Selv om forholdene blir så trange at de trykker på nerven og gir smerter, kan smertene gå over når nerven har tilpasset seg forholdene. Dersom samme symptomer går igjen i familien kan det hende at kanalene fra naturens side er for trange. Et røntgenbilde kan påvise slitasjeforandringer.
Isjialgi
Utstrålende smerter fra ryggen til sete, lår og legg gir en beslektet tilstand som kalles isjialgi eller ”falsk isjias”. Isjialgi oppstår når muskulatur og ledd i nedre del av rygg, bekken og hofteparti blir tilstreklig skadet, irritert eller betent, slik at smerten sprer seg nedover langs benet. Denne tilstanden har en mye høyere forekomst enn ”ekte” isjias. Isjialgi skal ikke opereres or responderer erfaringsmessig bra på kiropraktorbehandling.
Vanlige årsaker
●
Leddlåsninger i korsrygg og bekken
●
Muskelknuter i rygg og sete
●
Senebetennelser i sete og
rundt hoften
●
Skader i mellomvirvelskivene
Alvorlige årsaker til ryggsmerter
Det kan være mer seriøse årsaker til korsryggsmerter som f. eks etter traume, revmatisme, bakteriell betennelse osv. Kiropraktoren vil gjøre en grundig undersøkelse av hver pasient og har muligheten til å henvise for røntgen/CT/MR undersøkelse, henvise til fastlege eller henvise til spesialist slik at rett diagnose kan bli gitt.
De fleste ryggpasienter har god nytte av kiropraktorbehandling.
Kiropraktisk behandling søker å gjenopprette normal funksjon i bevegelsesapparat og nervesystem for å redusere smerte, fremme generell helse og gi økt livskvalitet.
I behandlingen av den enkelte pasient legges det vekt på å se pasienten i et helhetsperspektiv etter en totalvurdering. Tverrfaglig samarbeid kan være nyttig.
Kiropraktoren anvender hovedsakelig hendene i selve behandlingen og bruker en rekke metoder og teknikker for å gjenopprette normal funksjon i ledd, muskler, bindevev og nervesystem:
En kiropraktor vil ta en avgjørelse om behandling er tilrådelig eller ikke, og hvordan ryggen skal behandles. Vi ved Økern Kiropraktor Senter vil også henvise deg til en annen profesjon, om dette er mer hensiktsmessig.
· Konsentrer deg om å slappe av slik at du beveger deg så uanstrengt og naturlig som mulig selv om det gjør vondt. Si til deg selv at det går over.